Она уверена, что сможет похудеть, если будет следовать ...

Она уверена, что сможет похудеть, если будет следовать специальной диете

Elle est sûre qu'elle pourra maigrir si elle suit un régime spécial.

She is sure that she will be able to lose weight if she follows a special diet.

Похудеть

Maigrir

Он хочет похудеть, чтобы улучшить свое самочувствие.