Judo
Le judo est un type de sport basé sur des techniques d'autodéfense. Il développe la force physique, la coordination et l'équilibre. Le judo aide aussi prendre confiance en soi.
Pour pratiquer le judo, il est nécessaire d’apprendre diverses techniques telles que les coups, les secousses et les rejets. C'est un sport pour les personnes de tout âge. Il peut également être un moyen ludique de formation spéciale pour les gardes et les policiers. En judo, il y a aussi des rangs qui montrent le niveau de compétence.
En judo, il existe également une notion « d 'étiquette » qui enseigne le respect des autres et de l'environnement. L'étiquette comprend des reverences et des salutations ainsi qu'une attitude respectueuse envers l'enseignant et l’habit.
En judo, il existe également un système de rang qui indique le niveau de compétence. Chaque rang correspond à une couleur. Avec un système de classement, le judo offre des opportunités permanentes de croissance et de développement.
Дзюдо
Дзюдо - это вид спорта, который основан на техниках самообороны. Он развивает физическую силу, координацию и баланс. Дзюдо также помогает уверенности в себе.
Чтобы заниматься дзюдо, нужно изучать различные техники, такие как удары, рывки и сбросы. Это вид спорта для людей любого возраста. Он может быть также развлекательным способом специальной подготовки для охранников и полицейских. В дзюдо также есть ранги, которые показывают уровень мастерства.
В дзюдо существует также понятие "этикет", которое учит уважению к другим людям и окружающей среде. Этикет включает в себя поклоны и приветствия, а также уважительное отношение к преподавателю и одежде.
В дзюдо также существует система рангов, которая показывает уровень мастерства. Каждый ранг соответствует цвету. С системой рангов дзюдо предлагает постоянные возможности для роста и развития.