Si vous avez des problèmes avec le sommeil, essayez ...

Si vous avez des problèmes avec le sommeil, essayez de boire du lait chaud avant le sommeil.

Если у вас есть проблемы со сном, попробуйте выпить горячее молоко перед сном.

If you have trouble sleeping, try drinking warm milk before going to bed.

Sommeil

Сон

Je suis très fatigué, et j'ai besoin d'un bon sommeil.